Es trainiert Herz und Gefäße, ist gelenkschonend, bekämpft Rückenschmerzen, fördert die Beweglichkeit, strafft die Muskulatur, ist ein ideales Ausdauertraining. Es wird eine positive Wirkung sowohl in der Prävention als auch in der Nachsorge erzielt.
Aquasport ist leicht erlernbar und daher geeignet für Jung und Alt, vom Untrainierten bis zum Spitzensportler.
Kursdauer: 6 Veranstaltungen à 45 Minuten, Kosten inkl. Eintritt: 40,– €.
Teilnehmerzahl: bis max. 10 Personen
Kurszeiten:
Montag: 15.00 Uhr
Hier finden Sie die Kursübersicht 2022.