Wassergymnastik für Schwangere
Die Wassergymnastik für Schwangere ist ein gezieltes Training für die Muskeln und Muskelbereiche, die Sie bei der Geburt benötigen. Bewegung des Beckens und Beckenbodens (damit das Baby leichter durch das Becken kommt), leichte Übungen für Rücken und Bauchmuskeln, Übungen gegen Krampfadern, trainieren der Wehenatmung während der Gymnastik, Übungen zum Erhalt der Kraft und der Ausdauer.
Kursdauer: 6 Veranstaltungen à 45 Minuten bzw. nach Absprache
Kurszeiten:
Freitag: 10.00 Uhr
Teilnehmerzahl: bis max. 25 Personen
Die Anmeldungen für diesen Kurs sollten ausschließlich über die
Telefonnummer 0160-94932301 oder 02741-1740 (Frau Hartmann) erfolgen.
